バナナ腰の人ESSE-online

腰痛＆肩こりは「反り腰」が原因かも。姿勢がよくなりすっきりする簡単ストレッチ

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 整体師が教える「バナナ腰改善ストレッチ」を紹介している
  • やせにくくなってきた、冷え性、むくみが気になる、立ちっぱなしがつらい
  • 肩こりに効く2大ストレッチ、首のこりが取れて血流がよくなるストレッチ
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