やる気を高めるにはどうすればいいのか。脳神経内科医の田中伸明さんは「これまで人間関係、仕事の状況といった体の『外側の要因』で語られることが多かった。しかし、最新の医学によって、体の内側である腸内環境が安定して、初めてやる気が出る土台が整うことがわかってきた」という――。※本稿は、田中伸明『自分のやる気が上がるのは、どっち？』（クロスメディア・パブリッシング）の一部を再編集したものです。写真＝iStock