夏になると安価でたくさん出回る「ズッキーニ」。一見淡白そうに見えて、じつは暑い夏にうれしい効果が期待できる優秀食材なんです！今回の『あゆの簡単スポ飯』では、そんなズッキーニを使った、栄養もボリュームもアップしてくれるおかずをあゆさん（@a.jinja）に教えていただきました。ぜひ夏バテ予防に取り入れてくださいね。ズッキーニで夏バテ予防レシピこんにちは、元体育会系料理家のあゆ（@a.jinja）です。近年、夏野菜の