肉離れはスポーツ時に起こることが多い怪我です。脚の大腿部・ふくらはぎの筋肉が断裂し、強い痛みを伴います。 一度肉離れを起こすと再発率が高く、生活上の障害となってしまう場合もあるでしょう。そのため、怪我の発生や再発を防止することが大切です。 本記事では、肉離れの基本情報に加え、予防方法・治療方法についても紹介しています。怪我の予防や再発の防止に参考になるでしょう。 肉離れの心配がある方はぜひこ