「睡眠不足で太る、寝たら痩せる」説には、食欲と関係するホルモンが関係しているようです。はたして、ホルモンは食欲や代謝とどのように関わっているのでしょうか。今回は、この疑問を「リブ再生クリニック」の住吉先生に伺ってみました。 睡眠不足だと太るのは本当？ 寝不足で太りやすい原因や理由を解説 編集部 今回のテーマは睡眠と体重の関係についてですが、普通に考えると「起きていた方が痩せそう」な印象で