低糖質で価格が安い厚揚げは、糖質オフダイエットにぴったりの食材です。今回は、厚揚げを使った、ヘルシーなのに子どもがパクパク食べるレシピをご紹介します。厚揚げを使った糖質オフレシピ。ゴーヤーと厚揚げのカレーチャンプルー豚のジューシーな甘味とゴーヤーの苦味が絶妙。スパイシーなカレー味で食べごたえもUP！●ゴーヤーと厚揚げのカレーチャンプルー（糖質量1人分1.7g）【材料（4人分）】 豚バラ薄切り肉200g ゴー