薄着になり、体型が気になるという方も多いのでは？ダイエットはしたいけれど、食事の面ではストレスなくやせたいですよね。そこで、料理研究家の藤井恵さんに、1品でおなかも満足できる低糖質の絶品イタリアンを教えてもらいました。低糖質のしらたきを麺の代わりに活用した「しらたき麺」なら、糖質オフ中でも安心ですよ！低糖質なのに絶品！「アサリのクリームしらたきパスタ」レシピ濃厚なアサリのだしが効いた低糖質の絶品