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脳が疲れたからチョコで栄養補給 糖尿病と砂糖依存の危険を指摘

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 脳が疲れたからとチョコなどで栄養補給をする人に筆者が注意喚起している
  • 甘い物の過剰摂取は糖尿病のリスクを高めるうえ、砂糖依存の可能性も
  • 摂取するなら緩やかに吸収される方法でブドウ糖を摂ることが重要だそう
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