食べてすぐ寝ると牛になる？オトナンサー

「食べてすぐ寝ると牛になる」のは本当か 消化吸収が悪化する可能性

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食べてすぐに寝ると「太ってしまう」などと認識している人も少なくない
  • 太りやすくなったり、消化が悪くなったりするのは事実だと内科医は解説
  • 食後30分から1時間は横になるのを避け、静かに座っておくのがいいという
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