新型コロナで自宅待機するとき気分が落ち込むのはなぜ 注意点まとめlivedoor

新型コロナで自宅待機するとき気分が落ち込むのはなぜ 注意点まとめ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 自宅待機で家に閉じこもりになると、マイナスの感情が生じるケースがある
  • 将来への不安や、自由が制限されることへの怒りなどを感じるようになるそう
  • なるべく運動をする、家族や友人との繋がりを維持するといった工夫が大切だ
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