第1回の記事「眠くてたまらない、食べすぎ…もしかして冬季うつ病？【心療内科医が教える】」で、冬はうつ病が増える、悪化することとその症状、セルフケア法について、心身医学専門医・心療内科医で、野崎クリニック（大阪府豊中市）の野崎京子院長に教えてもらいました。野崎医師は、鍼灸など東洋医学の方法を取り入れることもあるとのことで、今回は、気分の落ち込みや憂うつなときに自分でケアできるツボについて尋ねました。