akarispmt⏰調理時間10分（詰めるのは別）おかずは以下の３品❶塩鮭ハーブムニエル❷ゴボウサラダ❸水菜の煮浸し風 ー材料ー（１人分） ❶塩鮭ハーブムニエル甘塩鮭１切れ小麦粉適量乾燥バジル適量バター5g酒小さじ1（白ワインでもOK、フライパンが大きい時は増やして） ❷ゴボウサラダゴボウ（冷凍食品）50ccくらい枝豆（冷凍食品）5さや☆マヨネーズ