リカバリートレーナーの伊藤晃一です。自分の背中に逞しさにショックを受けた事のある方、またＴシャツに浮き出ているハミ肉にショックを受けた方、一緒に悩みを解決して行きましょう！その姿、肩甲骨まわりに問題があるかもしれません。今回はボディメイクだけではなく、姿勢や疲労にまでスッキリとした改善の効果を感じられるエクササイズを紹介いたします。ぜひ試してみてくださいね！肩甲骨を寄せてみよう！今回のエクササイズ