おいしく簡単ダイエット？「スパイスちょい足し」のススメ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエット効果もある「スパイスちょい足し」のススメを紹介している
  • 脂肪燃焼を促す「クミン」は、パスタやグラタンにふりかけてもおいしい
  • 代謝をあげる「シナモン」は飲み物やお菓子、トーストなどで気軽に楽しめる
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