「速く走る」ための“ヒント”を明かす伊藤友広さんTHE ANSWER

誰でも速く走れるようになれるコツ 重要なポイントは「スキップ」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 誰でも速く走れるようになるコツを、元五輪選手が伝えている
  • 全身をバネのように使う「ジャンプ」や「スキップ」がポイントとなるという
  • 体の前で足を動かして、跳ぶように浮くイメージでスキップするとよいそう
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