夕方になると足がむくんで靴がきつくなったり、足首とふくらはぎの境目がなくなってしまうという方。特にブーツなどを履くこれからの季節は気になりますよね。そこで今回は日本姿勢調律協会代表理事である筆者が、足のくびれづくりに習慣化させたい正しい歩き方とお勧めの簡単エクササイズをご紹介します！■間違った歩き方は、足首のむくみの原因にも普段、自分の歩き方を意識している方は多くないかもしれませんが、実は歩き方に