プロが伝授！二の腕を引き締める「最強マッサージ・エクササイズ」WWO -Woman Wellness Onli…

二の腕引き締める最強マッサージ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 二の腕を引き締める「最強マッサージ」を紹介しています
  • 手首〜脇のリンパまで手の平を使って流すのを、15回ほど行います
  • 次に、脇のかたい部分をグリグリほぐし、肩や二の腕をマッサージします
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