ウエストまわりが太ったかも……と感じるときは、お腹ばかりでなく腰まわりにもいつの間にか贅肉がついてしまっています。女性らしいくびれを取り戻すには、お腹周りよりも腰周りの贅肉を重点的にシェイプしていくことが大切になります。そこで今回はヨガインストラクターの著者が、腰まわりの贅肉を撃退してくびれを取り戻すエクササイズをご紹介します。■くびれがなくなる原因の一つは、骨盤の歪み骨盤が歪むと左右のくびれの位