ボールペンでダイエット！？手のこりをほぐして代謝を高めるマッサージ法ハウコレ

ダイエット効果を高める手揉み術

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエット効果を高めてくれる「手揉み術」を紹介している
  • 両手の指を組んで揉みほぐす、ぐっと手を握り、パッと力を抜いて手を開く
  • ボールペンなどの長細いものを使って押すのをオススメという
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