生理

40代の「生理不順」プレ更年期か

ココカラネクスト

ヨガ講師tsukiさん考案、朝夜1分の呼吸法でくびれをつくる習慣

あおむけで鼻から3秒吸い、口から6秒かけて吐ききる動作を8回繰り返す

ダイヤモンド・オンライン

ウクライナ軍が敵兵殺害をポイント化、戦争の「ゲーム化」が両国で進む

現代ビジネス

ヨガ講師tsukiが考案、1分の呼吸だけでくびれを目指すメソッドとは

鼻から3秒吸い口から6秒かけて吐く呼吸を1分繰り返すメソッドで

ダイヤモンド・オンライン

「タダだからお得」と浮気したケチ夫、妻に発覚後も金の言い訳を連発か

現代ビジネス

閉経後に一気に老ける人の共通点「誤った食事や生活習慣を継続している」

老け込む理由として「誤った食事や生活習慣を継続しているから」と指摘した

livedoor ECHOES

だいたひかるが46歳出産の経験から、若い女性への卵子凍結を呼びかける

デイリースポーツ

指圧マットや絆創膏を貼るだけ整体、疲労回復ブームの健康法を検証

日刊SPA!

月経移動ピルへの不安や誤解を産婦人科医が7つのポイントで解説

未経験者の76%が不安を抱える一方、経験者の74.5%は「思ったより不安なかった」という

オリコンニュース

「ネコひねり」の謎に迫る、胸椎のねじれやすさが着地を支える

共同通信

幕内宇良の規格外の太ももが米ボディビル専門メディアで特集される

インスタグラムの投稿には2万2千件超の「いいね！」が集まったとのこと

東スポWEB

「更年期かな」と思っていた45歳女性が妊娠発覚、心境の変化を語る

更年期だと思い込んでいたが尿検査で妊娠が判明し、驚きで声が出なかったとのこと

オリコンニュース

「水を飲めば安心」は危険、医師が語る熱中症を防ぐ水分補給の正解

発汗機能には限界があり、高湿度の日は脱水だけが進行する危険性があるという

プレジデントオンライン

いつまでも若々しい人が日常的に食べている抗酸化食材とは

老化の原因は酸化ストレスで、抗酸化物質を含む食材が有効だという

ダイヤモンド・オンライン

夏の旅行や海と生理が重なる前に、月経移動や鎮痛薬の使い方を医師が解説

海やプールと生理が重なる場合はピルで時期を調整する月経移動が有効である

オトナンサー

助産師HISAKOが解説、産後の異常な抜け毛を見分ける受診の目安

産後の抜け毛は鉄・ビタミンB群・亜鉛不足や甲状腺機能の異常が原因とのこと

livedoor ECHOES

糖質も油も「敵」にする極端な食事制限が老後の健康を損なう理由

「極端な糖質制限は脳や筋肉に悪影響を与える」と守田氏は指摘する

プレジデントオンライン