【画像】50代、献立に悩まないコツ。食卓のバランスを整える万能な2品 4/4

ランチの例。コンビニのうどんに、鮭わかめご飯をプラス
  • ランチの例。魚に野菜多めの肉野菜炒めをプラス
  • ランチの例。お弁当に、野菜多めの肉野菜炒めをプラス
  • 夕食例。おでんに、肉多めの肉野菜炒めをプラス
  • ランチの例。コンビニのうどんに、鮭わかめご飯をプラス

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