家庭でできる!ピリッと辛い☆本格東南アジア料理〜「MOCO′Sキッチン」より〜
独特なスパイシーさがクセになるアジアンフードは、女性を中心に根強い人気を誇るジャンル。本格的な味わいを家で作れたらいいですよね。
ただ辛いだけじゃない!?芳醇なエスニックレシピ
2月16日放映「MOCO'Sキッチン」(日本テレビ系)のテーマは「エスニックなアジアンフード」でした。ただ辛いだけでなく、香り豊かに仕上げたレシピはやみつきになる味わい。さっそく作り方をご紹介しましょう。
ご飯にもお酒にも!アジアンな炒め物はいかが?
今日のメインは鶏手羽を使いますよ。まずは骨に沿って切り込みを入れたら、ボウルへ。全体に塩コショウをしたら、片栗粉をまぶします。そうすることでトロミが出て、表面もカリカリと仕上がるそうです。
フライパンにサラダ油を引いて熱したら、中火で皮の部分から鶏手羽肉を焼きましょう。こんがり焼けたら、一旦取り出しておきます。
鶏手羽肉を焼いて残った油は、捨てずにそのまま使いますよ。おろしたにんにくとしょうがを入れて香りが出てきたら、乱切りしたなすと赤ピーマン、へたをとったさやいんげん、2等分にしたヤングコーン、乱切りにした赤唐辛子、刻んだバジル、こぶみかんの葉、小口に切ったレモングラスを入れて炒めましょう。
少ししんなりしてきたらレッドカレーペーストを加え、鶏ガラスープを注いでのばします。さらにナンプラーと酒を加えて再び塩コショウをしたら、先ほどの鶏手羽肉を戻し、全体をサッと絡めれば出来上がりです。
独特な味わいの辛い炒め物は、ご飯が欲しくなる味わい。夕食のおかずにピッタリなエスニックな炒め物をご紹介しますね。
レッドカレーペーストを使って♪
豚肉とキャベツのレッドカレー炒め
レッドカレーペーストを、炒め物に使ってみました。材料はシンプルですが、ピリ辛で、ご飯がすすむ味ですよ(^.^)
ねぎがシャキシャキ!ご飯に合う
海老と小松菜と白葱のナンプラー炒め
白ねぎを斜めにスライスせず縦に切ることでクタクタにならずシャキシャキ感が出ます。海老の塩気と生姜、ナンプラーでシンプルに
彩りがきれい☆
蓮根でアジアンちっくな炒め物♪
☆ナンプラー+みりん♪
変わった組合せだけど、塩味がまろやかになって美味しいの。
ちゃちゃっと出来る一品です^_^
いかがですか?覚えておくと便利な、ピリっと辛いおかずになる炒め物。ぜひ活用してみてくださいね。(TEXT:黒沢るか/ライツ)