【記憶術】講師はなぜ原稿なしで1時間も話せるのか？

話し方向上委員会みのちゃんねるが、「講師はなぜ原稿なしで1時間も話せるのか？」と題した動画を公開した。
動画では、伝わる話し方の専門家である桐生稔氏が、プレゼンやスピーチにおいて原稿を見ずに話せるようになるための実践的な準備手順を解説している。

多くの人が原稿を手放せずに読み上げながら話してしまう理由は、記憶力や慣れの問題ではなく「準備の仕方が逆」だからだと桐生氏は指摘する。
原稿を手放せない人は、話す内容をどんどん「足し算」して練習する傾向がある一方、手放せる人は最初に完全な台本を作り、そこから徐々に「引き算」をしていくという。

引き算で原稿を見ずに話せるようになる理由として、教育心理学における「検索練習（リトリーバルプラクティス）」という概念が挙げられている。
これは、英単語帳を使う際のように、思い出す動作を繰り返すほど記憶が強化される仕組みを指す。
具体的には、まず100点の完全な台本を作成して練習し、次にキーワードだけを残して「次は何を話すんだっけ」と思い出しながら練習する。
最終的には簡単なレジュメだけを残し、それすらなくすという3ステップを踏むことで記憶が強固になる。

具体例として化粧品のプレゼンテーションが挙げられ、まずは伝えるべき内容をすべて書き出し、次に「ヒト型セラミド」といったキーワードだけを残して喋れるか思い出しながら練習する手順が紹介された。
朝礼の1分間スピーチであっても、最初にすべて書き出してから削るプロセスが重要だという。

原稿なしで話す最大のメリットについて、桐生氏は「相手の状態に合わせられる」ことだと語る。
原稿に縛られず、聞き手の反応や呼吸を見ながら臨機応変に話題の順番を変える対応が可能になるためだ。
この引き算の準備術と段階的な反復練習は、相手に思いが直接伝わる説得力のあるスピーチを実現する上で大きな手助けとなるだろう。