モノが捨てられない人必見!ライフさんのリバウンドしない「楽しい断捨離」6つのコツ
YouTubeチャンネル「60歳からの幸せライフ」のライフさんが、「【シニアライフ】モノを捨てるにもコツがある!簡単、楽しい断捨離法、整理整頓術」を公開した。動画では、無理をせずに楽しく続けられる断捨離のコツを6つ紹介している。
冒頭では、届いたばかりの「クスミティー エッセンシャルティーバック」から「アナスタシア」を淹れ、六花亭の「マルセイバターサンド」を合わせる優雅なティータイムを披露。様々なフレーバーを楽しめる可愛らしいパッケージや、原材料がオーガニックである点が気に入っているという。お茶を楽しみながら、ライフさんは「なかなかモノが捨てられない」という悩みに対し、無理な断捨離はリバウンドの原因になると説明し、成功させるための「6つのコツ」を伝授した。
1つ目のコツは「安易にモノを買わない」。人は一旦モノを手に入れると手放したくないと考える傾向があるため、購入後の捨てづらさを考慮して慎重に選ぶことが大切だという。2つ目は「手をつけ易い所から始める」。棚の一段など狭い場所から小さく区切ることで、作業が短時間で終わり、達成感を得て断捨離に弾みがつくとのこと。3つ目は「なりたい部屋をイメージする」。インテリア雑誌などで理想の部屋の写真を眺め、具体的に思い描くことでモチベーションがグッと上がるそうだ。
さらに、手放そうかやめようか「悩むものは一旦保留」にし、一時置き場に保管して一定期間置いても不要なら手放すことや、「一度にやろうとしない」「自分のキャパを知る」など、自分のペースや適正量に合わせて進めるポイントを解説。充分な広さがあっても、自分のキャパを超えたモノを持つと溢れてしまうと語った。
空いた時間にこまめに取り組むことで、断捨離の作業はとても楽になるという。無理なく自分の適性量を知ることは、日々の暮らしをシンプルに、そして豊かにするヒントになりそうだ。
冒頭では、届いたばかりの「クスミティー エッセンシャルティーバック」から「アナスタシア」を淹れ、六花亭の「マルセイバターサンド」を合わせる優雅なティータイムを披露。様々なフレーバーを楽しめる可愛らしいパッケージや、原材料がオーガニックである点が気に入っているという。お茶を楽しみながら、ライフさんは「なかなかモノが捨てられない」という悩みに対し、無理な断捨離はリバウンドの原因になると説明し、成功させるための「6つのコツ」を伝授した。
1つ目のコツは「安易にモノを買わない」。人は一旦モノを手に入れると手放したくないと考える傾向があるため、購入後の捨てづらさを考慮して慎重に選ぶことが大切だという。2つ目は「手をつけ易い所から始める」。棚の一段など狭い場所から小さく区切ることで、作業が短時間で終わり、達成感を得て断捨離に弾みがつくとのこと。3つ目は「なりたい部屋をイメージする」。インテリア雑誌などで理想の部屋の写真を眺め、具体的に思い描くことでモチベーションがグッと上がるそうだ。
さらに、手放そうかやめようか「悩むものは一旦保留」にし、一時置き場に保管して一定期間置いても不要なら手放すことや、「一度にやろうとしない」「自分のキャパを知る」など、自分のペースや適正量に合わせて進めるポイントを解説。充分な広さがあっても、自分のキャパを超えたモノを持つと溢れてしまうと語った。
空いた時間にこまめに取り組むことで、断捨離の作業はとても楽になるという。無理なく自分の適性量を知ることは、日々の暮らしをシンプルに、そして豊かにするヒントになりそうだ。
YouTubeの動画内容
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チャンネル情報
なんだか少し、疲れていませんか。
ここは、人生を軽くしていく場所です。
いつもご視聴ありがとうございます。
1960年生まれのライフです。
このチャンネルでは、
🌿 暮らしを軽くする工夫
🌿 心が少し軽くなる考え方
🌿 夫婦ふたりの穏やかな日常
をテーマに、3日に一度、18時に動画をお届けしています。
子どもたちが独立し、現在は夫とふたり暮らしです。
60代になってから、持ち物を減らしたり、家事のやり方を見直したり、無理な頑張りを手放したり。
当たり前だと思っていたことを少しずつ変えてきました。
すると、暮らしだけでなく、気持ちまで軽くなりました。
このチャンネルでは、部屋のこと、お金のこと、人との距離感のこと。
そして人生後半を心地よく過ごすための小さな工夫を、日々の暮らしを通してお話ししています。
🌷 暮らしを軽くするヒント
🌷 心が少し軽くなる考え方
🌷 夫婦ふたり暮らしの日常
🌷 人生後半を心地よく楽しむ工夫
「年を重ねても、人生はもっと軽やかにできる」
同世代の方へ。
そして、これからを心地よく生きていきたい方へ。
ここが、少し肩の力を抜ける場所になれたらうれしいです。
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📕 著書
『64歳、やめて捨てたら手に入った、幸せな暮らし』(扶桑社)
https://www.amazon.jp/dp/4594099017
📷 Instagram(お仕事のご依頼はこちら)
https://www.instagram.com/happy_senior1960
🎵 BGMについて
音楽生成AI「SUNO」による音源を一部の動画で使用しています。
https://www.suno.ai/
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3日に一度、18時。
一日の終わりに、そっと整う時間をお届けしています。
またここで、お会いできたらうれしいです
youtube.com/@60歳からの幸せライフ
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