知っておきたい熟年離婚の回避策。夫婦関係の修復で最初にやめるべきは「正しさで相手を追い詰めること」

夫婦問題カウンセラーの岡野あつこが「【離婚寸前】50代60代夫婦がやり直せたきっかけ5選。最初にやめたのは〇〇でした」を公開した。動画では、熟年離婚寸前の夫婦が関係を修復できた5つのきっかけを紹介し、やり直すとは「恋愛時代に戻る」ことではないという結論を提示している。

岡野氏はまず、修復のために最初にやめるべきは「正しさで相手を追い詰めること」だと指摘する。勝ち負けを決める会話や、過去を持ち出して責めること、相手の人格否定、そして「どうせ無理だ」と黙り込むことをやめ、「会話の土俵を変える」必要性を説いた。そして、会話を再開する際は、急に本音を語り合うのではなく、短い事務連絡から始めるのが効果的だという。

さらに、相手へのイライラを減らすための「距離感の調整」についても言及している。常に一緒にいるのではなく、お互いの居場所を作り「程よい距離」を保つことが、感情がぶつかりすぎないための工夫であると語る。また、冷えた空気を温め直すには、ゴミ出しなどに日常の小さな感謝を言葉にすることが重要だと指摘。加えて、横を通る際に軽く声をかけるといった「無理のないスキンシップ」で安心感を取り戻すことが鍵になると解説した。

最後に、長年固定された役割を組み替える「パートナーシップの再起動」を提案。夫が料理を一品覚えたり、家計や親の介護を二人で確認し合ったりと、これからの人生を上下関係ではなく共同運営に変えていく視点を提供している。岡野氏は「夫婦の形も変えていい」と述べ、人生後半に合った形で関係を作り直すことで、まだ間に合う関係があると締めくくった。