コーディネートに悩む時間や、服のムダ買いを減らすことができたアイデアを紹介します。ウォーキングインストラクター、文筆家の朝倉真弓さん（50代）のケースです。ここでは、朝倉さんが外出時の全身コーディネートを撮影することを習慣化して気がついた、さまざまなメリットについて語ります。

1年後の自分のために始めたコーデの記録

私は今年の4月から、外出直前に服や靴を身につけた状態で全身写真を撮影し、インスタグラムやフェイスブックのストーリーズに掲載しています。基本的には、自分のため。「去年の今頃ってなにを着ていたっけ？」という“服装迷子”を防ぐために撮影を続けてきました。

【写真】50代がヘビロテしている服

時間がないときには、後日アイテムを並べて撮影する「置き画」で対処することもありますが、なるべく自分が着用した「着画」にこだわっています。その理由は、50代の自分の顔やスタイルと、服とのバランスを客観視したいから。自分の見た目にガッカリすることもあるのですが、そういった残念な点も含めて、リアルな50代コーデを公開しています。

私自身は、ファッション系の発信者でもなければ、ずば抜けてセンスがいいわけでもありません。たくさんのお洋服をもっているわけでもないので、同じ服が何度も続くこともしょっちゅうあります。「今日のコーデは失敗かも…」と思いつつ、時間がなくてそのまま出かけてしまうことも多いです。

それでも、この全身コーデ撮影を習慣化してよかったと思うことが2つあります。

メリット1：組み合わせのアイデアがわいてくる

1つ目は、「今度はこれとこれを合わせてみよう」といったアイデアがわくこと。

このトップスにはこのスカート、などといった、自分のなかで定番化されている組み合わせというのはだれにでもあると思うのですが、画像で客観視することで、別のものを合わせてみようというアイデアがわき上がってきます。

また、自分のための記録とはいえSNSに投稿する以上、少しでもワンパターン化するのを防ぎたいと思う気持ちも芽生えます。

そこで、普段はあまり被らない帽子を合わせてみたり、存在を忘れていたアクセサリーを出してきたりなど工夫を凝らすことで、自分自身のコーディネートの幅も広がってきたように感じています。

メリット2：買い物の失敗を防止できる

2つ目のメリットは、好き嫌いのポイントが可視化されることで、ムダな買い物が抑えられることです。

たとえば、最近よく着ている青いブラウス。これは、後ろ部分にボリュームがあるデザインなので、ウォーキングレッスン用の細身のパンツに合わせようと思って買いました。受講者さんに歩き方をお見せするときに、ふわっと広がってすてきに見えるのではないかと思ったからです。

ですがこのブラウス、じつは大好きなワイドパンツにこそ合うという発見があり、最近ではレッスン以外にもヘビーローテーションしています。この後ろ部分のデザインが合わせやすさの秘訣だと気づいたので、素材や色違いで似たコンセプトの服を見つけたら迷わずに手に入れようと考えています。

一方で、気に入って買ったはずなのにあまり出番のないスカートは、丈の長さとデザインが私の体つきにはあまり似合わないのだということが客観視できました。次にスカートを買うときに妥協してはいけないポイントに気づけてよかったです。

目指すは買い物上手、コーデ上手！

日々のコーディネートを撮影して記録すると、好き嫌いがわかりやすくなり、コーデはもちろん、お買い物上手にもなるというこの方法。私は撮影した写真をSNSに掲載していますが、公開せずに自分だけの記録にして見返すだけでもいいと思います。

とはいえ、あえてSNSに掲載するメリットも見逃せません。「いいね」などの反応が多いコーデとそうでもないコーデがわかるのと、世間の目に晒（さら）す以上、ちょっとでもすてきな画像にしたいという気持ちがモチベーションになります。24時間で消えてしまうインスタグラムやフェイスブックのストーリーに限って公開するというのは、アンチコメントがつきにくくておすすめです。

最近、私の適当な写真を見かねてか、若い友人が小顔足長に写るコツを教えてくれました。普通のスマホのカメラでも格段にすてきに撮影できるようになり、さらにやる気がわいてきた私！　ひとまず、1年間は続けてみようと考えています。