子どもたちが家にいる時間が長くなる夏休み。毎日のちょっとした手間が増え、気が重くなると感じる方もいるのではないでしょうか。３児の母で整理収納アドバイザーの高岡麻里恵さんは、「冷蔵庫」を見直したことで、夏休みがグッとラクになったそうです。今回は高岡さんの夏休みを快適に過ごすための冷蔵庫の整え方をご紹介します。

夏休みを快適に過ごすコツは「冷蔵庫」にあり

子どもから「麦茶はどこ？」と聞かれたり、「これおやつにしていい？」と尋ねられたり、さらには「奥の冷たいゼリーを取って欲しい！」とお願いされたり…。夏休みにこんなやり取りを経験したことはありませんか？

【画像】「食べていいおやつ」はまとめて冷蔵庫に

その問題を解消するためのヒントは「冷蔵庫」にあります。使いやすさを優先して中身をつめがちになってしまう冷蔵庫ですが、　夏休みを快適に過ごすためには、子どもが使うエリアを整えることが大切です。

たとえば、よくある冷蔵庫の配置で…

・飲み物がいちばん奥にあって手が届かない
・おやつがいろんな棚にバラバラになっている
・どれが食べていいものなのか、見ただけではわからない

これでは子どもが自分で取り出すのは難しく、親を「呼ぶしかない」となるのも致し方のないことなんですよね。

わが家が「やめたこと」「整えたこと」

そこでわが家がやめたことが、私が「毎回準備する」ということです。具体的な工夫を2つ紹介します。

●工夫1：飲み物コーナーは目線の高さに

麦茶のピッチャーやプラスチックのコップを子どもたちの目線に合わせて配置し、下段の引き出しにはコップをまとめて取りやすく収納。その結果、子どもが自分で取り出せるようになり、私が麦茶を注いであげる必要がなくなりました。

「自分でやる！」という習慣が身についたことで、子どもに手をかける手間が減り、とてもラクになりました。

●工夫2：小さなカゴに「食べていい」おやつをまとめる

「これ食べていい？」と毎回確認される負担を減らすため、子どもが食べてもいいおやつを小さなカゴにまとめて扉のポケットに収納。

このカゴに入っているものは自由に食べてOKというルールをつくったことで、確認のやりとりがほとんどなくなりました。また、判断を子どもに任せることで、自分で選ぶ力が育っているように感じています。

冷蔵庫は、子どもの“自分でできる”を育てる場所

夏休みに向けて、冷蔵庫を整理する小さな工夫をしたことで、わが家の暮らしがぐっとラクになりました。「冷蔵庫の中なら自分でできる」という成功体験が、子どもの自信や自立心にもつながっていくと感じています。

冷蔵庫は夏休みに整えるべき大切なスポットの1つ！　よく使う場所から整えるだけで、日々の負担が大きく軽減されます。まずは夏休み前に、

1：飲み物は子どもの目線に
2：おやつは“食べていいよボックス”にまとめる
3：ラベルやイラストで分かりやすく表示する

この3つだけやってみてください。これだけで親の負担が減り、子どももごきげんに過ごせます。家の中に“自分でできる”場所をひとつでもつくってあげることで、夏休みをストレスなく乗りきる第一歩になるかもしれませんよ。