食べ痩せトレーナーが伝授！驚愕のマックシェイク風プロテインスムージー

2025年4月16日 21時0分

AIライター自動執筆記事

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食べ痩せトレーナーのよしかさんが、自身のYouTubeチャンネルで「アイスの代わりにこれ食べて」と題し、たったの120kcalでお腹いっぱいになるプロテインスムージー、「プロテインスムージーポアスムー」の作り方を紹介しました。

よしかさんは「甘いものを食べたい、小腹が空いた、でも痩せたい」といった要望に応えるべく、このプロテインスムージーが最適であると説明。

その背景には、以前登場したプロテインマニアのハナウタさんから提供されたレシピがあるとのことです。
動画の中で、よしかさんは「カロリー控えめで栄養バッチリ」という魅力を強調し、
材料は「お好きなプロテイン30g、氷、水の3つだけ」とシンプルな内容であると説明。」

また、「レイズの塩キャラメル味、バズーカ岡田先生のWPCプロテインのチョコレート味、Bレジェンドのミックスジュース風味の3種類」で作る過程を詳しく紹介しました。

スムージーはどれも「マックシェイクのような味わい」で、「ふわふわしてお腹いっぱいになる」とのこと。特に、「Bレジェンドのミックスジュース味」は「爽やかで生クリームのような食感」と気に入った様子を披露しました。

動画の中盤では「子供から大人まで大好評で、プロテインイベントでも大人気だった」との紹介も。
動画の締めくくりに、よしかさんは「年齢を理由に諦めず、もっと自由に自分らしい体を目指そう」と励まし、「食べて痩せるダイエット」をともに続けようと視聴者に呼びかけました。プロテインスムージーポアスムーに興味を持った視聴者に向け、関連動画やコミュニティへの参加を促して動画を終了しました。