日本体育大学　岡田教授が語る、プロテインの正しい摂取法とは？

食べ痩せトレーナーのよしか氏が、最新の動画で「プロテイン飲まなくてもいい？！子どもにプロテイン飲ませても大丈夫！正しい飲み方を徹底解説」と題し、日本体育大学教授であるバズーカ岡田氏をゲストに迎えて、プロテインの正しい摂取法について詳しく語った。
岡田氏は「筋トレしても、そんなに簡単に筋肉がつかない」と明言し、一生懸命筋トレを進める理由について説明した。
動画内で岡田氏は、プロテイン摂取のタイミングについて言及。
「よくあるゴールデンタイムをそんなに厳守しなくてもいい」と述べ、1日の総摂取量を意識することの重要性を強調した。また、プロテインを「補うもの」と位置づけ、「飲むタイミングは自分の食生活と相談して決めるべき」と指摘した。
さらに岡田氏は、プロテインの質と原材料についても言及。
「グラスフェット乳を使用したプロテインを選ぶことで、ストレスのない材料で作られた製品を選ぶことができる」という観点から製品の選び方を指南した。子どもにプロテインを飲ませることについても「ヨーグルトを食べさせるのと同じ感覚で良い」と安心感を与えた。
動画の最後では、よしか氏と岡田氏が視聴者に向けてメッセージを送り、「3分でできる女子房食」などの情報も紹介した。具体的なレシピは岡田氏のチャンネルで公開する予定で、
視聴者に興味を持たせた。