「1日2リットルの水を飲むといい」の本当の意味は？水分補給について解説

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「1日あたり2リットルの水を飲むといい」という説は間違いではないと医師
  • ただし、年齢や体格で必要な水分摂取量は異なると説明している
  • 「体重1キロあたり35ミリリットル」を基準にするといいとした

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 飼い犬が滝つぼに 救助女性死亡
  2. 2. 渡辺翔太を名乗る人から詐欺被害
  3. 3. レア提供ハンバーグ店で食中毒
  4. 4. ヒトから感染「アンデス型」確認
  5. 5. 下校途中の7歳男児 はねられ死亡
  6. 6. 「父じゃない」に怒り男児殺害か
  7. 7. スイスでハンタウイルス感染確認
  8. 8. アンジェラ・アキ「盲腸が破裂」
  9. 9. 生協 配達容器に直接排尿は否定
  10. 10. 「全員集合」特番の演出が大不評
  1. 11. 草なぎ剛 第1子の誕生を発表
  2. 12. 「太鼓の達人」に無断ヤスリがけ
  3. 13. バス死亡事故「みんなやってた」
  4. 14. 細木数子さんvsHG「放送事故」
  5. 15. 運転手「速度の見極め甘かった」
  6. 16. 板野友美の独立「悪手に感じる」
  7. 17. 犬の救出で滝つぼ転落 女性死亡
  8. 18. クマ目撃情報「ついに都内でも」
  9. 19. 磐越道事故 無許可営業で運行か
  10. 20. ハンタウイルス 船内で5人に感染
  1. 1. 飼い犬が滝つぼに 救助女性死亡
  2. 2. 渡辺翔太を名乗る人から詐欺被害
  3. 3. レア提供ハンバーグ店で食中毒
  4. 4. 下校途中の7歳男児 はねられ死亡
  5. 5. 「父じゃない」に怒り男児殺害か
  6. 6. 生協 配達容器に直接排尿は否定
  7. 7. 運転手「速度の見極め甘かった」
  8. 8. 犬の救出で滝つぼ転落 女性死亡
  9. 9. 磐越道事故 無許可営業で運行か
  10. 10. ハンタウイルス 船内で5人に感染
  1. 11. 18歳が刺される 外国人と口論か
  2. 12. 秋田犬ナンバー 1.5万件を突破
  3. 13. 矯正歯科が閉院状態 患者は困惑
  4. 14. 愛子さま「上級編コーデ」全身姿
  5. 15. ケンタッキー 商品約3割を値上げ
  6. 16. バス事故、高校は会社の説明否定
  7. 17. 磐越道のバス事故 運転手を逮捕
  8. 18. 3COINS 販売停止で謝罪と返品
  9. 19. 人違いで暴行か 10代少年4人逮捕
  10. 20. 放課後教室 小学生に土下座強要
  1. 1. バス死亡事故「みんなやってた」
  2. 2. クマ目撃情報「ついに都内でも」
  3. 3. 客室で焼き肉 火災報知器が作動
  4. 4. 不満叫ぶ高齢者「黙らせた一言」
  5. 5. 田久保眞紀氏に「愚か」同情なし
  6. 6. 阪神高速に飲酒チャリが誤進入
  7. 7. 催事出店者の衛生管理を三越謝罪
  8. 8. 指詰め 細木数子さんめぐり証言
  9. 9. 「低血圧」に陥る人が増えたワケ
  10. 10. バス事故に「悔しくて仕方ない」
  1. 11. 「パパ活」夫を崩す妻の言動
  2. 12. ウイルス集団感染の船に邦人乗船
  3. 13. 京都遺棄「衝動的」供述に疑問視
  4. 14. 磐越道のバス事故 現場に危惧も
  5. 15. あおられ逆上…子どもじみた動機
  6. 16. アニメや漫画の海外展開拡大へ支援強化、途上国の「海賊版」対策にＯＤＡ活用…首脳・外相会談で働きかけ
  7. 17. 「高齢者全員に介護者…」私見
  8. 18. 定年後の暮らし 夫婦が語る秘訣
  9. 19. 陸自 ドクロや銃のロゴ使用中止
  10. 20. 「脱炭素か、成長か」は本当に二択なのか
  1. 1. ヒトから感染「アンデス型」確認
  2. 2. スイスでハンタウイルス感染確認
  3. 3. ハンタウイルス感染 42件に拡大
  4. 4. 中国「崖ブランコ」で転落死
  5. 5. 近縁コロナ アジア大規模移動か
  6. 6. メキシコ 驚異的な速度で沈下
  7. 7. 「あるはずのない」大気を発見
  8. 8. 約200万円の貯金で移住できる国
  9. 9. ウイルス発症 ネズミと接触か
  10. 10. 長江の地下75メートル、新たな「長江第一トンネル」が川底の最深部に到達―中国
  1. 11. 北朝鮮ガソリン価格「日本超え」
  2. 12. 「ハンタウイルス」特効薬はなし
  3. 13. アカ閉鎖…背景に「中国の禁忌」
  4. 14. エプスタイン氏の「遺書」公開か
  5. 15. 映画鑑賞体験が進化、「映画プラス」が産業チェーンの新たな可能性を創出―中国
  6. 16. アンデス株 2018年に集団感染
  7. 17. 世界で売れたスマホトップ10
  8. 18. オランダ人女性にハンタウイルス感染疑いの症状…入院　ロイター通信
  9. 19. 米 ホルムズ海峡周辺を空爆か
  10. 20. AIの研究一部自動化につながるか
  1. 1. 「ロキソニン」など値上げ実施へ
  2. 2. かつや「売れすぎ」メニュー復活
  3. 3. 「徹夜できる?」→即内定の返答
  4. 4. 専業主婦がパートで働くと損?
  5. 5. リニア新幹線開業へ…課題山積み
  6. 6. バッテリー寿命延ばすコツ 解説
  7. 7. 「賞与あり」扶養から外れる恐れ
  8. 8. 株価下落中のカーブスは良い銘柄
  9. 9. 円買いにドル売り 介入の背景
  10. 10. モームリ再開も「もう無理」?
  1. 11. 「舐められやすい人」の特徴とは
  2. 12. 物価高は政府の責任か? 持論展開
  3. 13. 「1億円」持っている人の共通点
  4. 14. 部下の話を時間で区切るルール
  5. 15. 車載ホルダーが使い続けられる訳
  6. 16. 小幅続落、米国とイランの協議開始を引き続き期待＝ＮＹ原油概況
  7. 17. ポイント還元のつもりが無駄遣い
  8. 18. 売れ残りを自腹購入 パワハラに?
  9. 19. 日経平均 史上初の6万3000円台に
  10. 20. 使われない駅ホームを活用…注目
  1. 1. スマホの最新売れ筋ランキング
  2. 2. 百発百中の「毛抜き」に共感続々
  3. 3. MUFGとGoogleが提携を発表
  4. 4. 「Google垢BAN」増加か 自衛策は
  5. 5. 【スマホ特価速報】iPhone 17が一括6万9800円？GW限定の最新キャッシュバック施策まとめ
  6. 6. PayPay、25年度通期決算で「Rule of X」56％を達成　決済・金融事業の現状と戦略を説明
  7. 7. 新製品レビュー：ニコン ZR【静止画編】　Z6III譲りの高画質と“RED”のルックをスナップで楽しむ
  8. 8. THE NORTH FACEが最大45％OFFに
  9. 9. 「大人のオモチャ」製造工場に潜入、どのようにして作られているのか？
  10. 10. MacBook NeoとAir、ヨドバシAkibaで拮抗する2強の選び方 - 古田雄介の家電トレンド通信
  1. 11. 楽天ペイでお得に決済する方法
  2. 12. 【Amazon GW スマイルSale】ロゴス（LOGOS）が最大43%OFFに
  3. 13. Google、歴代最小の画面なし健康トラッカー「Fitbit Air」 - 16,800円
  4. 14. Fitbitアプリが「Google Health」へ刷新
  5. 15. ソフトバンクの最新エクスペリアスマホ「Xperia XZs 602SO」を写真と動画で紹介――見た目やサイズはXZと変わらず、新たに4GB RAMやMotion Eyeカメラを搭載【レポート】
  6. 16. キャンペーン：ジェットスター国内線が対象の「スーパースターセール」　片道3,000円台も　5月8日（金）より販売開始
  7. 17. 「余計な口を出さないで」総務省の短期乗り換え規制をバッサリ！ワイモバイルの特典値引きにも鋭い指摘
  8. 18. 顔認識検索エンジン「PimEyes」は子どもの顔の検索をブロックしている
  9. 19. 【トレビアン動画】ニコニコ動画運営が『おっくせんまん』の作詞者を指名手配!!
  10. 20. NHK、「ミラノ・コルティナ2026オリンピック」をNHK ONEで全競技・全種目配信。スマホ/TV向けアプリで快適視聴
  1. 1. 堀江氏が作った球団 厳しい現実
  2. 2. 「妥協したら…」尚弥が引退言及
  3. 3. 守田英正がリーズ入りに横やりか
  4. 4. 荒川静香さんと手をつなぐ美少年の正体→９年たった現在の姿！ファン驚き「大きくなったなぁ」の声
  5. 5. イチロー氏を鈴木さんと呼んだら
  6. 6. イラン連盟がFIFA会長と緊急会談へ…W杯をめぐる対応求める動き「保証がなければW杯に行けない」
  7. 7. 女子ゴルフ「想像以上に大変」
  8. 8. 世界卓球で日本男子がメダル確定
  9. 9. 池山監督明かすバントしない覚悟
  10. 10. 【卓球】日本男子　2大会ぶりメダル確定！ドイツに雪辱　圧巻2勝の張本智和は絶叫＆ハグで喜び爆発
  1. 11. なぜSMAP去りオートレーサー転身
  2. 12. 大谷 敵地アストロズ戦で違和感
  3. 13. 63.6% 村上宗隆に驚異的数値あり
  4. 14. 卓球男子代表 2大会ぶりのメダル
  5. 15. 岡本 球団創設50年で2度目の偉業
  6. 16. 渋谷加入 会場どよめき起きる
  7. 17. 劇的勝利王者再び首位に返り咲き
  8. 18. 「悪童」レッテル払拭できるか
  9. 19. 井上尚弥を米メディアが「挑発」
  10. 20. ド軍大勝の裏で「珍記録」が誕生
  1. 1. アンジェラ・アキ「盲腸が破裂」
  2. 2. 「全員集合」特番の演出が大不評
  3. 3. 草なぎ剛 第1子の誕生を発表
  4. 4. 細木数子さんvsHG「放送事故」
  5. 5. 板野友美の独立「悪手に感じる」
  6. 6. 俳優の大葉健二さん死去 72歳
  7. 7. 「やっぱ粗品て凄いよなぁ」絶賛
  8. 8. 洗い物は任せていい? 投稿に批判
  9. 9. 前山剛久さん タイミー断られる
  10. 10. 「うまいこと」言えず アナ謝罪
  1. 11. アンジェラ・アキ 緊急手術報告
  2. 12. 酒好きのいとうあさこ「剛腕化」
  3. 13. NHK容赦なし「連絡は無理です」
  4. 14. 約14年前の楽曲 急上昇ランク1位
  5. 15. 松田優作をも虜にした伝説の美女
  6. 16. 女の子に使ったお金は「10億円」
  7. 17. 田中圭「現役感ない近影」が反響
  8. 18. 妊婦AVは「安心安全で一石二鳥」
  9. 19. 細木さんに愛された魔裟斗の心得
  10. 20. 冨永愛が第2子出産 約20年ぶり
  1. 1. 退職を拒絶→女性に厳しい対応
  2. 2. セブン 人気パン6品が100円に
  3. 3. UNIQLO 50代向けセットアップ
  4. 4. 意外と安い? ハワイ実際の物価は
  5. 5. 長男がスマホデビュー SNSに恐怖
  6. 6. NHK 2世タレントがお気に入り?
  7. 7. 最短10カ月で成婚する人の特徴
  8. 8. 「パイの実」に新感覚のお菓子
  9. 9. セリアの「ぷくぷくシール」
  10. 10. ママの味方にワークマンのバッグ
  1. 11. 常識覆す? 職場の昼休み習慣
  2. 12. 彼氏逃走 ギャルが養育費コール
  3. 13. はちみつで叶える 新ヘアケア
  4. 14. 混ぜるとダメ? 離乳食の落とし穴
  5. 15. 子宮頸がん検診 未受診の理由は
  6. 16. 夏でも快適 冷感ガードル登場
  7. 17. 「置き配」の過酷な現実を描く
  8. 18. 車の中で…嘘でしょ? 彼氏に驚愕
  9. 19. 母の日 華やかケーキでご褒美
  10. 20. UNIQLO マンガUT第2弾発売へ