蒸し暑い日が続き、汗で髪がびしょびしょになってしまう…ということがありませんか？「夏のヘアの大敵、『汗』の対策法を教えます！」と話すのは、女性の髪問題に詳しいヘアライター・佐藤友美（さとゆみ）さんと、人気ヘアサロンMINXのディレクター・八木花子（八木ちゃん）さん。今回は、アラフィフの読者をモデルに、汗対策法を教えてもらいました。

汗でびしょびしょの髪にサヨナラ！夏のヘアテクニック

さとゆみ：暑いですね。

八木ちゃん：暑いです。ちょっと異常な暑さですね。

さとゆみ：いろんな方から「ちょっと外を歩いただけで、汗だくになってしまう。髪がびしょびしょになる」というお悩みが寄せられています。

八木ちゃん：ここまで暑いと、もう、汗をかくのは避けられないので、それをどう快適に過ごすかですよね。今日は、暑い日がほんの少し快適になるテクやアイテムを伝授します！

さとゆみ：お願いします。

●帽子の中にミニタオルを入れる

八木ちゃん：まず、外出時ですね。暑い日は帽子をかぶることが多いと思うのですが、このときに、帽子の中にミニタオルやハンカチを入れてからかぶると、汗の不快感がだいぶ減るんですよ。

さとゆみ：おおお。めちゃくちゃ実用的なテクニックですね。脇の汗とりパット的な。

八木ちゃん：おしゃれ感のあるテクではないのですが（笑）、タオルがある程度汗を吸いとってくれるので、髪がびしょびしょになるのを防いでくれるんですよね。

さとゆみ：今すぐにでもマネしたいテクです。ガーゼタオルなどでも良さそうですね。

八木ちゃん：コツというほどでもないのですが、帽子をかぶったあとに、タオルが見えてないかだけチェックしましょう。

さとゆみ：ヘアスタイル的には、どんなスタイルがいいですか？

八木ちゃん：髪が長い人は、どうしても首まわりの汗でぺたっと髪がはりつきやすいので、なるべく首まわりをすっきりさせるといいですね。ひとつ結びやまとめ髪にしてから帽子をかぶるといいです。帽子をかぶらないにしても、えり足の髪をまとめておくと、不快感は減ると思いますよ。

さとゆみ：紫外線対策に関しては、これまでも紹介したように、スプレーを使ったり、分け目をぼかしたり、日傘をさしたりといったことをやってみてください。

●髪は涼しいリビングで乾かす

さとゆみ：これも暑い日に関する、超・現実的なテクニックなのですが…

八木ちゃん：ぜひ！

さとゆみ：夏の暑い日って、お風呂上がりに洗面台で髪を乾かすのって、暑さとドライヤーの熱で、すごくしんどくないですか？

八木ちゃん：わかります。乾かしている先から汗が噴き出してきますよね（笑）。

さとゆみ：うちは、お風呂、洗濯機＋乾燥機、洗面台がひと続きなので、お風呂上がりに乾燥機がかかっている洗面台って、もう、サウナみたいなんですよ。

八木ちゃん：そういう場所で髪を乾かすと、湿度も高いからなかなか乾かないし、ドライヤーの熱もよけい熱く感じられますよね。

さとゆみ：で、そんな話をしたら、某美容メーカーの方に、「クーラー効いたリビングで乾かせばいいんですよ」って教えてもらって、目から鱗すぎたんです。なんで今まで気づかなかったんだ！！　って。

八木ちゃん：たしかに！　言われてみればそのとおりなんですが、なんとなく、髪は鏡のある洗面台で乾かすべきって刷り込みされてるかも。

さとゆみ：ですよね。リビングで髪を乾かし始めたら、汗もすーっとひくし、髪も速く乾くし、一石二鳥だって思いました。

八木ちゃん：なるほど。このテクは意外と盲点ですが、いいですね。

さとゆみ：夏は冷風で髪を乾かしたいという人が多いんですが、それはそれでもいいんですか？

八木ちゃん：はい。冷風だけだと、乾かすのに時間がかかるのが難点ですが、それで髪が傷むということはないので、冷風で乾かしてもいいです。でも、クーラーの効いた部屋で乾かすのであれば、温風もそこまで苦にならないかもなので、8割型温風で乾かしてから、冷風で仕上げてもいいかもしれないです。その方が、結果的にドライヤーの時間は短くなります。

さとゆみ：なるほど！

●夏はクール系のシャンプーを使う手もあり

 

八木ちゃん：シャンプーがらみで言うと、夏はクール系のシャンプーを使うのがおすすめです。今、いろんなクールシャンプーが出ていますので、ぜひチェックしてみてください。

さとゆみ：たしかに、すっきりしますよね。

八木ちゃん：今年は真夏だけではなく、残暑も厳しいと言われています。少しでも快適に過ごしていただけますように。