ウイルスに負けない体づくり コンビニ食でもできる免疫力アップの方法
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 管理栄養士らがコンビニで買える免疫力を高める組み合わせを紹介している
- 腸内環境を整えるには、発酵食品と水溶性の食物繊維のセットがいいという
- ぬか漬けはおつまみにもなり、食物繊維も摂取できると手嶋英津子氏は語る
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