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まずはパンプスを素足で履くことについて、詳しく見ていきましょう。

■パンプスを素足で履くのはOK?注意点は?



パンプスを素足で履くのは、おしゃれな女子の定番スタイル。でも、そもそも素足で履いて良いものなのでしょうか?

・本来は素足で履くものなの?



出典: @ yonnieins さん

パンプスはおしゃれコーデの肝ともなる重要なアイテムです。素足にパンプスを合わせたスタイルは、健康的でこなれた印象になり、素足で履きたいと思う人も多いはず。パンプスは靴の甲が大きく開いていて、つま先が隠れているものを指します。本来はストッキングの着用を前提につくられているため、フォーマルな場での素足での着用は好ましくないということになります。しかし、ファッションとしてパンプスを取り入れている場合はその限りではありません。「素足で履いていいの?」という疑問の答えは、おしゃれを重視するならYES!ただし、素足で履くには注意も必要です。素足で履く際の注意点について次項で確認しておきましょう。



・パンプスを素足で履くときの注意点



出典:photoAC

素足でパンプスを履くときの注意点は、まず靴擦れを起こしてしまう可能性があるということ。パンプスは固めの素材で作られていることが多く、代表的な素材であるエナメルは滑りにくいため素足で履くと摩擦で靴擦れになってしまいがちです。また、素足で履くと汗をかきやすく、ムレやすいというデメリットも。ムレは雑菌の繁殖に繋がります。素足で履いたまま放置してしまうと、嫌な臭いの原因にもなるのです。

■それでも裸足ではきたい場合はどうしたらいいの?



それでもパンプスを素足でおしゃれに履きこなしたい!という人は、靴擦れ対策やムレ対策を万全にしておくことをおすすめします。ここではおすすめの対策グッズを紹介していきます。

・おすすめの中敷き



出典:靴の中敷きを交換すれば快適に歩ける!インソールの役割や選び方も

パンプスの靴擦れを防止するためには、インソール、つまり中敷きを使用することをおすすめします。パンプス用のインソールの種類には、土踏まずの隙間を埋めるものやかかとの摩擦を軽減するもの、つま先の負担を軽減するものなどがあります。特におすすめのアイテムは、『COLUMBUS(コロンブス)』の「フットソリューションアーチクッション」という商品。コロンブスはシューズケア用品の老舗なので、その効果もお墨つき。土踏まずの箇所に貼ることで、隙間を埋め足への軽減とズレを緩和してくれますよ。パンプスの形状や足の形、歩き方のクセによって特に痛みやすい箇所がある場合は、痛みやすい箇所を保護できるインソールであらかじめ靴擦れ予防をしておくと良いでしょう。



・おすすめの消臭剤



出典:靴の中敷きを交換すれば快適に歩ける!インソールの役割や選び方も@iwa_yuiiさん

ムレが原因の嫌な臭いには、消臭剤を使いましょう!『DAISO(ダイソー)』の「靴消臭スプレー」は消臭剤のほか、防カビ剤やエタノールも配合されています。パンプスの嫌な臭いはもちろん、ムレによって発生するカビの防止や、エタノールによる除菌効果も期待できます。コスパが良い上にパンプスケアにもうってつけなので、家にひとつ置いておくと便利です。安価なので遠慮せずに使えるのも良いですね。市販されている靴用の消臭スプレーには、携帯用のものもあります。お出かけ先でも使えるように携帯しておきたいという人は、コンパクトなタイプの消臭スプレーを探してみては。



・おすすめのムレ対策



出典:photoAC

パンプスのムレ対策としては、汗を抑えるために制汗スプレーを使うのがおすすめ。足用の制汗スプレーもあるので、ムレが気になる方はチェックしましょう。出かける前にスプレーを吹きかけて履くだけで、かなりムレを抑えることができますよ!もうひとつおすすめしたいのが、デオドラントシートです。ムレや臭いが気になったときに、さっと拭くだけ。ドラッグストアなどに売られているコンパクトなものなら、バッグの中に入れて常に携帯しておくこともできますね。ウエットシートでも代用はできますが、ウエットシートの場合除菌できても消臭まではできません。ウエットシートはあくまでも応急処置程度に考えておくと良いでしょう。パンプスのムレ対策としては、デオドラントシートをおすすめします。



・痛くなった場合の対処法



出典:photoAC

次にパンプスを履いていて靴擦れなどを起こしてしまった場合の対処法について紹介します。擦れて傷になってしまったら絆創膏を貼って傷を保護するのが手っ取り早いですが、痛い箇所がかかとの場合、足に直接貼ると見栄えが悪くなってしまうという難点もあります。その際はパンプスの内側に絆創膏を貼って、かかとに当たる部分のクッション性を高めるのもひとつの方法です。目立たずに痛みを軽減させたいのであれば、ベビーパウダーやワセリンを塗って滑りを良くするという方法もあります。どちらも持っていない場合は、リップクリームでも代用できるので覚えておくと便利です。靴擦れを起こした場合、これらはとりあえずの応急処置としては使うことができますが、できれば靴擦れを起こす前に対策をしておきたいですね。パンプスと肌が直接当たる部分にあらかじめベビーパウダーやワセリンを塗っておくことで、靴擦れ予防になります。靴擦れを起こしやすい人は覚えておくと良いでしょう。

■パンプス×素足はデメリットを理解した上で



出典: @ yonnieins さん

パンプス×素足コーデは、デメリットを理解した上でそれに対する対策をしておくことをおすすめします。事前に対策をしておくことで、ストレスなくおしゃれを楽しむことができますよ!