ナイトヨガ in 横浜スタジアム！

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厚生労働省は、スポーツ庁と連携して、9月2日（月）に「ナイトヨガ」体験イベント「スマートライフフェスタ in 横浜スタジアム」を開催する。横浜スタジアム内でヨガイベントが行われるのは今回がはじめて。

健康寿命の延伸を目指した「スマート・ライフ・プロジェクト」を推進する厚労省は、9月を「健康増進普及月間」に定めている。その一環として2017年9月に始まったナイトヨガの体験イベントは今年で3年目を迎える。例年の明治神宮球場ナイトヨガに加えて今年は横浜スタジアムでも開催されることになった。

一方、スポーツ庁は、"歩くことをもっと楽しく、楽しいことをもっと健康的なものにする"というキャッチコピーのもと、「歩く」をテーマにした「FUN＋WALK PROJECT」を実施中。厚労省の「スマート・ライフ・プロジェクト」との相乗効果を狙う。イベント当日は、鈴木大地スポーツ庁長官の参加が予定されている。

ヨガと聞くと、体が硬いと難しいのではというイメージを持つ人もいるかもしれないが、ヨガは、年齢や性別、柔軟性や運動の経験などが一切関係なく、誰もが手軽に始められる運動。免疫力や代謝アップ、生活習慣病の予防・改善、ストレスマネジメントにもつながる。厚生労働省は「統合医療」情報発信サイトでヨガの効果などについて紹介している。

＜イベント概要＞

・名称：「スマートライフフェスタ in 横浜スタジアム」
・主催：厚生労働省・スポーツ庁
・共催：横浜市
・日時：2019年9月2日（月）19：30〜20：30（開場19：00）
・会場：横浜スタジアム（横浜市中区横浜公園）
・受付場所：横浜スタジアムDREAM GATE付近
・講師：浅野佑介氏（ヨガインストラクター）
・参加者数：1,000人規模を想定
※定員を超える場合は、入場をお断りする場合があります。
・参加料：無料
・参加資格：18歳以上の方、若しくは保護者同伴の中高生
・参加方法：当日受付にて同意書にサインをお願いします。（予約不要）
・持ち物：ヨガマットやレジャーシート、バスタオル等の敷物
公式サイト：http://www.mext.go.jp/sports/b_menu/gyouji/detail/1420124.htm　
※そのほか、各公共交通機関の駅から会場まで「楽しく歩く」FUN+WALKウオーキングマップ等も専用ホームページ（後日開設）にて紹介予定。

厚労省は、8月22日（木）に神宮球場グラウンドでもナイトヨガを開催する。

「厚労省、8月22日（木）に神宮球場グラウンドで「ナイトヨガ」を開催！」
http://www.agingstyle.com/2019/08/03002873.html

【参考】
「スマートライフフェスタ　〜GOOD ACTION YOGA Night〜」（厚生労働省『スマート・ライフ・プロジェクト』）
https://www.smartlife.go.jp/restorative/
「厚生労働省・スポーツ庁連携イベント「スポーツライフフェスタ　in 横浜スタジアム」」（スポーツ庁）
http://www.mext.go.jp/sports/b_menu/gyouji/detail/1420124.htm
「統合医療」情報発信サイト （厚生労働省）
http://www.ejim.ncgg.go.jp/

医師・専門家が監修「Aging Style」