腹ペコ男子高校生もきっと満足☆「ガッツリ弁当」レシピ９連発

男子高校生の母に贈る！ガッツリ弁当ベストナイン！

毎日お弁当を作るお母さんにとっては、作ること自体も大変ですが、メニューを考えるのも一苦労…と感じている人も少なくないはず。そこで今回は、特に育ち盛り・食べ盛りの男子高校生向けのオススメ弁当レシピをピックアップしてみましたよ。
いずれもご飯におかずをのせるレシピなので、作るおかずの数も減らせて、なおかつご飯もりもり！お腹いっぱいになれること間違いなしです☆それでは、さっそくレシピをチェックしてみましょう！！

鶏肉を使って

鶏照り丼

しっかり味のタレに鶏肉を絡ませて

早い＆簡単！！！鶏もも肉の照り焼き丼弁当

by ゆうゆう♡

焼きながら味をしみこませて、しっかりめのタレを作りながらからめます！美味しくてボリュームのある簡単お弁当♪

スパイシーチキン弁当

照り焼きだけどカレー味♪

スパイシーチキン照焼き丼弁当

by sachi825

カレーパウダーでひと味違ったスパイシーな照焼き味に！カレー風味が食欲をそそります♪

鶏カラ丼弁当

うなぎのタレを使って濃厚な仕上がりに

お助け弁当★冷凍カラアゲで「鶏カラ丼」

by みえ(^-^)

ささっとできて、けっこう好評でした。作ってみてみてo(^-^)o

豚肉でも！

生姜焼き弁当

漬け込み不要だから朝でも簡単に作れる！

生姜焼き弁当☆

by ろばみ。

漬け込み不要の生姜焼きです。
忙しい朝でも、すぐにできちゃいます♪

豚バラごまみそ丼

野菜もたっぷり入ってスタミナ満点☆

がっつりスタミナ！豚バラのゴマ味噌丼弁当

by あみにゃ

相方に好評の豚ばら肉乗っけお弁当。厚切りにした豚肉と、たっぷり野菜をゴマ味噌炒めで。一味でぴりっと、スタミナ満点なお弁当に。
■脂が多く、冷めると固まるのでレンジでチンできる時にどうぞ♪

ネギ塩豚バラ弁当

にんにくやしょうが入りで満足度も◎

ネギ塩豚バラ丼弁当♪

by sachi825

ネギ塩味の豚肉でがっつり！スタミナ満点なお弁当です♪

いろいろな食材でもがっつり☆

スパムでガッツリ！

野菜も卵も入って彩りもきれい〜

がっつりSPAM丼弁当

by にょにょんこりん

スパムで焼肉弁当！がっつり美味しくて、野菜もむしゃむしゃ食べられます♪

いわしの蒲焼丼

蒲焼きのタレでがっつりな和風丼

旦那絶賛♪いわしの蒲焼き弁当

by このら＊

サンマやウナギも良いけど、旬のイワシも蒲焼きにしちゃいました♪ごはんもりもり、ガッツリな和風丼( ´ ` )♡

ドライカレー弁当

野菜や卵を添えればバランスも♪

お弁当にドライカレー

by なもち1005

お弁当を食べた旦那さまから「弁当うまい〜」とメールがきて嬉しかったので、備忘録がてら載せました。

いかがでしたか？ボリューム満点で、しかもリーズナブルに作れる食材ばかりをピックアップしたので、懐事情にも優しいはず。これでも息子さんが「足りない」と言った時は、ご飯を別タッパーに持たせましょう（笑）それでは、さっそく明日からでも是非試してみてくださいね！（TEXT：ライツ）