健康的なダイエットの秘訣 自分に対して意識的に思いやりを持つ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 健康的にやせるための6つの秘訣を、紹介している
- 自分自身を思いやる、体重だけにこだわらない、小さな前進を成功と認める
- 辛い時があっても気にしない、食事制限はよくない、楽しい活動をする
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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