朝取り入れたい「あったか習慣」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 朝の習慣にしたい、カラダを温めて、冷えを解消するコツを紹介しています
- 目覚めの一杯を水から白湯にし、朝ごはんに生姜を取り入れる！
- 靴下は重ね履きし、起きてすぐにベッドの上でストレッチが◎
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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