正月太りに効く短期ダイエット

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 正月太りに効く短期間ダイエットを紹介している
  • 海藻類などカリウムを含む食材を摂り、体のむくみを徹底的に落とす
  • エレベーターではなく階段を使うなど、簡単な運動で元の体重に戻るという

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