生理のイライラ改善するには? 2013年11月29日 20時25分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと PMS(月経前症候群)について専門家の話を聞いている 原因ははっきりしないが、女性ホルモンの変動がその要因の1つと考えられる 1日3食を摂り、睡眠をたっぷりとり、運動や入浴の時間をしっかりとるのが1番のケア 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。