仕事中に集中力を切らさない方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 集中力を続かせるために、仕事の合間にできるリセット方法を紹介
  • 休憩を取る代わりに1分間だけ手を止め、何度か深呼吸をすると切り替えが出来る
  • ボトルの水を補充したり、コーヒーをいれたりするのも効果的

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