無調整・特濃・味付き…豆乳はどう選べば良いの?

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 人気が広がっている豆乳の選び方について紹介している
  • イソフラボン重視なら「無調整」、カルシウム重視なら「特濃」がオススメ
  • 飲みやすさ重視なら「味つき」だが、甘味料が多く含まれ糖質量も高い

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