脂肪の燃焼を助けてくれる意外な食材3つを紹介

ざっくり言うと

  • 脂肪の燃焼を促進してくれる意外な食品をフードアナリストが紹介している
  • ビタミンBが豊富で、糖質の吸収を抑えるクロロゲン酸も含まれるサツマイモ
  • バナジウムが含まれ、血糖値を下げたり代謝をアップさせてくれるアサリなど

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