食べるだけでは不十分 幸福度が高い人の朝食メニューが判明

ざっくり言うと

  • 東北大学が朝ごはんの習慣と幸せ度や生活満足度の関係を調査した
  • 朝ごはんに果物や野菜など多品目を食べている人ほど幸福度が高いと判明
  • 週に2日以下しか食べない人より、毎日食べる人の幸福度のほうが高かった

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