もうくじけそう…。ダイエット停滞期の脱出方法を徹底追究!美LAB.

1年で20kg痩せた女性が実践した考え方「食べたいものをお金に換算する」

ざっくり言うと

  • 1年で72kgから20kgの減量に成功した女性の考え方を紹介している
  • 食べたいものをお金に換算し、我慢ではなく得すると思えば達成感を味わえる
  • 好きな食べ物をまとめ買いせず、本当に食べたいのかを自分に問いかけ続ける

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