睡眠不足ではないのに昼間に眠くなるのはなぜ? 体内時計は「25時間」 2015年10月18日 19時26分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 睡眠不足ではないのに昼間に眠くなる理由について、考察している 体内時計は25時間のため、ズレを修正できないと時差ボケのような状態になる 体内時計をリセットするためには、朝日を浴びることが良いという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。