お酒を飲みながら食べても太らないダイエットレシピ 管理栄養士に聞く

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 飲みながらの食事でも太らないハンバーグのレシピを管理栄養士に聞いている
  • 低GI食品のえん麦を、鶏ひき肉や木綿豆腐などと一緒に混ぜて作る
  • 低GI食品とは糖質の吸収度合いが低いものをいう

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