冷え症

12月18日

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  「冷え知らず」の最新グッズ6選 足型カイロやレッグウォーマーなど

  足裏全体がポカポカになる中敷きのようなフォルムに作られた足型カイロ

  11時0分

12月14日

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  女性の悩みで多い「冷え性」快適に過ごすためのポカポカ技4つ

  内くるぶしから指4本の場所にある「三陰交」というツボを押す

  16時0分

12月10日

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  実践すべき冷え症の解消法 バランスのよい食事や生活習慣の改善が大事

  冷え性の主な原因は生活習慣にあると考えられているそう！

  21時0分

11月26日

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  冷え性はタイプによって風呂の入り方が違う？「おふろ王子」に学ぶ

  6時0分

11月24日

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  きつくて苦手…「着圧ソックス」に頼らない足の冷え・むくみ対策

  ふくらはぎや膝周りをマッサージすると、血行促進が期待できるとのこと

  12時8分

11月1日

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  たった90秒で「冷え性」解消のポーズ 冬も身体を温めて健康に

  肘をついた腕立て伏せの状態で、30秒を3セット

  21時0分

10月25日

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  便秘や冷え症に悩む人におすすめ 体質改善できる最強食材

  6時0分

10月2日

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  今すぐにできる「冷え」チェック 「悪い姿勢」などが原因に

  22時33分

3月26日

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  優秀な春お役立ちランジェリー

  春ファッションにはキャミとフレアパンツが一体となったテディがオススメ

  20時45分

2月12日

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  体の冷えにオススメの解消法

  サーキットトレーニングやドローインスクワットなどの運動をする

  16時0分

2月4日

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  男女双方が納得できる 「暖房温度争い」を回避する境界線

  リンナイの調査では「25度」が男女とも約半数から支持

  22時0分

1月24日

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  簡単!足と手の「冷え」解消法

  つま先歩きをする、足の指をつまんでグルグル回す、足を前後にぶらぶら振る

  18時0分

1月8日

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  お尻が冷たいのは脂肪が付きやすい証拠 「冷え」を解消する5つの方法

  適度な運動は血行もよくなり、お尻の筋肉量が増えるので改善に繋がります

  20時0分

1月2日

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  女性に多い「末端冷え性」の原因は筋肉にあり 改善方法3つ

  運動、食事、ストレッチで症状の緩和を図ることができるとのこと

  6時45分