研究者が勧める「入眠儀式」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 睡眠に関する研究者が勧める「入眠儀式」を紹介している
- 寝る前にぬるめのお風呂に入って心身をリラックスする
- 炭水化物高めのスナックでお腹を満たす、あくびをしてみる
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
関連ニュース
ランキング
- 総合
- 国内
- 政治
- 海外
- 経済
- IT
- スポーツ
- 芸能
- 女子
by ライブドアニュース編集部
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。