「鬱」に効果のある6つの食材
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 鬱やストレスへの耐性を高める食材が紹介されている
- 鮭やサバなどの魚類は気分の落ち込みを改善するビタミンDが豊富
- ブルーベリーは脳の働きを気分の落ち込みから守る作用がある
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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