【バテ気味の胃腸、これでケア】さらさら食べられて、元気になれる「のせ・かけご飯」クックパッドニュース

【バテ気味の胃腸、これでケア】さらさら食べられて、元気になれる「のせ・かけご飯」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 夏バテで疲れた胃腸をいたわる「のせ・かけご飯」を管理栄養士が紹介
  • 豆腐とツナの冷や汁、鶏飯、しらすと梅のおろし丼の3品がおすすめとのこと
  • 脂質や食物繊維の多い食材を避け、よく噛むことも消化を助けると解説している
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